El fitness se trata de aquellos ejercicios que se realizan para mantener un buen estado físico. Sin embargo, esto podría ser más que el interés de llevar una vida saludable. Es por eso que nos preguntamos, ¿es moda o conciencia?

Puede que sea la exposición en las redes sociales uno de los factores por la preocupación de entrenar y alimentarse de forma saludable. De hecho, muchos jóvenes se dedican a publicar su rutina de ejercicios o los alimentos que consumen, sobre todo en Instagram.

Expertos sobre el tema del fitness aseguran que la mayoría de las opiniones apuntan a que en la actualidad es un tema de moda más que de conciencia. De hecho, psicólogos aseguran que hay dos tipos de población fit: quienes lo hacen por salud y quienes simplemente prefieren estar a la moda.