Tortilla de avena y banana con KONY steviaUn snack delicioso y proteico para las tardecitas de verano. ¡Muy fácil de preparar! |
Dos ingredientes principales súper saludables. Por un lado avena, que cuenta con importantes vitaminas y minerales; también carbohidratos, fibra y aminoácidos. Por otro lado, la banana, que regula los niveles de glucosa en sangre mejorando el humor. Además, para los que dejaron de fumar, la banana ayuda al cuerpo a recuperarse de los efectos del síndrome de abstinencia.
Ingredientes
4 cucharadas de avena tradicional o integral
3 huevos
1 banana molida
½ cucharada de stevia
Ralladura de limón
Poné los ingredientes en un recipiente y mezclalos muy bien. Mientras, calentá una sartén y cubrí el fondo con aceite. Por último, vertí toda la mezcla en la sartén y cocinalo. Dejá que se dore bien y ¡a comer!
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